يعتبر المساج من أهم أنواع الرياضة، وهو ضرورة حياتية خاصة للكثير من الأفراد الذين يهملون الرياضة، أو الذين يعملون في أماكن ضيقة ومحددة كالمنزل للسيدات، مما ينتج عنه تيبس الجسم والعضلات.
فالمساج مهم في إعادة الحياة إلى أجزاء وعضلات الجسد الداخلية والخارجية ويعيد النشاط إليها، ويعالج العديد من الأمراض.
لكن البعض يؤمن بخطأ كبير، هو أن المساج من لوازم الرفاهية وبحث عن الكماليات، ولا يدركون مدى حاجة الجسم الحقيقة له.
أنواع المساج
المساج التايلندي
عبارة عن ضغط أو تهميز ناشط لتفتيح قنوات مجرى الدم، وذلك بهدف حل مشاكل ضغط الدم والسكر، وإزالة التعب والألم والأرق و إزالة الشد العضلي، ويشبه هذا المساج المساج الفلبيني الذي يبدأ الخبير بالتدليك على ضوء الشموع للاسترخاء.
المساج الهندي
فهو عبارة عن التدليك بحوالي 300 نوع من الزيوت الطبيعية، ثم التعرض للبخار المشبع بالأعشاب الطبيعية وذلك لحل مشاكل الأعصاب والروماتيزم المفاصل والعضلات والجلطة.
المساج الصيني
هو عبارة عن تدليك القدمين والكفين، لأن كل عضو في جسم الإنسان له فنوات عصبية منتشرة في الجسد وموجودة كلها في القدمين والكفين، لذلك يتم تدليك هذه القنوات العصبية، ويتم الضغط عليها بطريقة فنية مميزة لتحفيز هذه الأعضاء لتنشيط نفسها بنفسها من خلال الضغط لنقل ذبذبات عصبية لكل عضو.
يستخدم التدليك بالزيوت في تسليك مجرى الدم والعضلات وتتشبع القنوات العصبية الموجودة في الجسم وإخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.
المساج الأندونيسي
أنواع أخرى هامة
هذا غير مساج الشياتزو الياباني، ومساج الخدمة السريعة، ومساج القدم الصيني، ومساج البرتقال، ومساج الريكي، والمساج الريفلكسولوجي.
كما أن هناك مساج لتخسيس وشد الجسم وتوزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء، الأمر يؤدي إلى نقص محيط أي جزء في الجسم بمعدل أنشين بعد كل جلسة مساج.
معالجة الأمراض النسائية
لقد أثبت المساج فاعليته في علاج الكثير من الأمراض كمساج الحمل للسيدات، وتنشيط الدورة الدموية، وتحفيزها على العمل بنشاط أكبر، مما كان له الأثر الكبير في استدعاء حالات الحمل المتأخرة جداً والميئوس منها : حالات العقم.. وهناك مساج للسيدات أيضاً بعد الولادة لزيادة طاقة الجسم بعد مجهود الحمل والولادة، وشد عضلات البطن وتنشيط الدورة الدموية..
الشفاء من الشلل
بالنسبة لحالات الشلل التي عالجها المساج فهي متعددة: فهناك من الأشخاص الذين يعانون من الشلل النصفي لفترات طويلة، وبعد الخضوع للتدليك على أيدي الخبراء تم شفاء أغلب الحالات...
والخلاصة: أن كل أنواع المساج والتدليك، رياضة هامة أثبتت براعتها في علاج الكثير من الأمراض الجسدية والنفسية المستعصية.
تحيتي
أختكم نور الولاية
الرئيسية 
